睡眠问题可以考虑使用佐匹克隆、扎来普隆、苯巴比妥、阿普唑仑、氯硝西泮等药物来改善。但是，这些药物需要在医生的指导下使用，因此建议就医以获取专业的建议和处方。
1.佐匹克隆
佐匹克隆可用于失眠症的治疗。该药物能够延长睡眠持续时间、缩短入睡潜伏期。服药期间应避免饮酒和进行危险活动，因为佐匹克隆可能引起中枢神经系统抑制。
2.扎来普隆
扎来普隆适用于短期缓解失眠症状。其通过选择性激动γ-氨基丁酸受体，促进脑干上源性神经元的功能而发挥催眠作用。老年患者服用时需注意跌倒风险增加的可能性。建议定期评估是否需要继续使用本品。
3.苯巴比妥
苯巴比妥用于治疗焦虑引起的失眠。它是一种镇静催眠药，能增强大脑中神经递质GABA的作用，降低神经细胞的兴奋性。长期大量使用可能导致依赖性和戒断症状。因此，在停用前必须逐渐减少剂量。
4.阿普唑仑
阿普唑仑可改善因紧张、焦虑导致的失眠。此药物为苯二氮卓类安眠药，具有明显的镇静催眠作用。对本品过敏者禁用。另外，妊娠3个月内妇女及有肝脏疾患者慎用。
5.氯硝西泮
氯硝西泮可以治疗癫痫发作伴随的失眠。其属于苯二氮卓类抗焦虑药物，具有较强的抗惊厥和肌肉松弛作用。闭角型青光眼、重症肌无力患者慎用。此外，哺乳期妇女使用时应停止哺乳。
以上提及的所有药物均需遵医嘱合理使用。对于失眠症状，建议采取睡前放松技巧如冥想或深呼吸练习，有助于改善睡眠质量。必要时，可在医师指导下使用非处方助眠药物以减轻症状。
