哺乳期可以吃煮玉米。煮玉米中含有丰富的营养物质，如淀粉、维生素、矿物质等，在哺乳期吃煮玉米可以促进哺乳期女性摄取营养，还可以通过母乳喂养的方式，提高新生儿的免疫力。
1、促进哺乳期女性摄取营养：玉米中含有大量的淀粉，在哺乳期可以为产妇提供充足的能量，通过母乳喂养的方式，可以补充产妇体内所需的营养，从而促进产妇的身体恢复。除此之外，玉米中含有丰富的维生素B1，可以维持产妇的正常生理功能，还可以在一定程度上缓解失眠、多梦的症状。另外，玉米中含有大量的矿物质，如锌、钙、磷等，可以通过母乳喂养的方式传递给新生儿，补充新生儿身体发育所需的营养物质;
2、通过母乳喂养的方式提高新生儿免疫力：玉米中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，可以通过母乳喂养的方式传递给新生儿，提高新生儿的免疫力，所以哺乳期女性可以吃煮玉米;
3、其他方面：玉米中含有大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助新生儿消化，减少便秘的发生，而且玉米中含有大量的胡萝卜素，可以在一定程度上预防新生儿出现夜盲症。
煮玉米的好处较多，但建议哺乳期女性吃煮玉米时，以蒸玉米为主，避免进食过多，以免导致消化不良，另外，胃肠功能较差的哺乳期女性不建议食用煮玉米，以免引起胃肠不适。除玉米外，哺乳期女性还可以多进食鸡蛋、牛奶、鱼肉等优质蛋白，以及新鲜的蔬菜、水果，保证机体营养均衡，有利于促进新生儿的生长发育。
