小朋友喘息性支气管炎可以适量食用小米、燕麦、菠菜、西兰花和胡萝卜。需要强调的是，食物并不能直接治疗疾病，但均衡饮食有助于维持身体健康。
1.小米
小米富含多种维生素、氨基酸及矿物质，能够补充机体所需的营养物质。此外，小米还具有一定的养胃作用。适当进食小米可促进疾病的恢复，但需注意适量摄入，避免过量导致消化不良。
2.燕麦
燕麦含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，改善便秘症状，进而减轻呼吸系统的负担。燕麦还可以降低血脂水平，预防心血管疾病的发生，对喘息性支气管炎患者有益。
3.菠菜
菠菜中含有的叶绿素和铁元素有助于增强免疫力，提高身体抵抗力。此外，菠菜中的抗氧化剂可以帮助清除自由基，减缓细胞老化过程。
4.西兰花
西兰花是一种低热量高纤维蔬菜，其含有硫代葡萄糖苷等化合物，在酶的作用下会转化为异硫氰酸酯类化合物，这些物质具有抗癌功效。该物质对于喘息性支气管炎患者的病情恢复也有一定好处。
5.胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素，可在体内转化成维生素A，起到保护呼吸道黏膜的作用。此外，β-胡萝卜素还有助于维持皮肤健康，对缓解喘息性支气管炎引起的皮肤瘙痒等症状有一定的辅助效果。
喘息性支气管炎患儿应避免食用可能引起过敏反应的食物，如牛奶、鸡蛋等，以免加重症状。同时，保持室内空气清新，定期开窗通风，有利于减少呼吸道刺激，促进病情恢复。
