地中海贫血患者不宜频繁染发，可考虑选择植物染发剂。

地中海贫血患者的红细胞易受到破坏，而染发剂中含有的化学物质会进一步损害红细胞，使其更加脆弱，可能导致溶血症状加重。因此，为减少不适症状发生，不建议频繁染发。

如果患者对染发剂中的某种成分过敏，则应避免使用，即使其是植物染发剂。

染发时需注意观察是否有过敏反应，并遵循产品说明书上的指示操作，以降低潜在风险。同时，保持良好的生活习惯和均衡饮食也有助于改善地中海贫血的症状。