舌根滤泡增生可以通过中药调理、舌下神经阻滞、舌咽神经射频毁损术、激光治疗、微波治疗等方法来消除。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业评估和治疗。

1.中药调理

通过内服具有清热解毒、利咽消肿功效的中药方剂来缓解舌根部滤泡增生。具体用药需个体化配方。

适用于轻度舌根部滤泡增生伴有咽喉不适者。

2.舌下神经阻滞

在专业医生的操作下将局麻药注入舌下神经周围以达到暂时性止痛效果的一种简单处理方法。此法主要用于减轻因舌根部手术引起的短期疼痛及不适感。

3.舌咽神经射频毁损术

利用高频电流使舌咽神经变性坏死，从而达到性治愈的目的。主要针对慢性顽固性舌根部淋巴滤泡增生且保守治疗无效的患者。

4.激光治疗

使用特定波长的激光直接作用于舌根部滤泡组织，使其凝固或气化。适合小型、表浅病变的切除或烧灼。

5.微波治疗

利用微波产生的高温效应破坏目标区域的异常组织结构。可作为多种口腔疾病治疗手段之一，在门诊条件下完成。

针对舌根滤泡增生，建议避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重局部炎症反应。同时，保持充足的休息，有助于身体恢复。