感情创伤后遗症可能表现为情绪低落、焦虑、回避行为、睡眠障碍、社交退缩，这些症状可能持续数周至数月，若症状持续不缓解，建议寻求专业心理医生的帮助。

1.情绪低落

当个体经历情感创伤时，大脑皮层神经递质如5-羟色胺和去甲肾上腺素会因应激反应而减少，导致持续的情绪低落。这种情绪上的压抑感往往源于内心深处的痛苦记忆，可能伴随有自我价值下降的感觉。

2.焦虑

情感创伤可能导致个体对未来感到担忧和恐惧，进而引发焦虑。这可能是由于心理防御机制被激活，使个体处于高度警觉状态。

焦虑通常集中在人际关系方面，伴随着心悸、出汗等生理反应。

3.回避行为

情感创伤后，个体可能会为了避免再次受到伤害而有意地避免与他人建立亲密关系或参与某些活动。这些回避行为可能涉及到特定的人际交往场合或者曾经触发过创伤回忆的地方。

4.睡眠障碍

情感创伤后遗症中常见的睡眠障碍是由压力和情绪困扰引起的生物节律紊乱所致。失眠、多梦或频繁醒来都可能影响日常功能，并加剧情绪波动。

5.社交退缩

情感创伤可能导致个体对自己的社交能力产生怀疑，从而选择避开社交场合以减轻内心的不安。社交退缩可能表现为减少与他人的互动频率，特别是在需要面对面交流的情况下。

针对情感创伤后遗症，建议进行心理咨询或心理评估，以明确诊断并监测病情变化。药物治疗方面，可以在医生指导下使用抗抑郁药，如舍曲林、氟西汀等。患者平时要保持规律的生活作息，适当运动锻炼，有助于缓解症状。