空腹血糖调节受损通常可以通过调整生活方式、饮食管理及必要时药物干预来缓解。

空腹血糖调节受损表明个体可能存在糖代谢异常，但尚未达到糖尿病诊断标准。此时积极的生活方式改变有助于提高身体对胰岛素的敏感性，从而改善血糖控制。若存在肥胖等问题，则需要减轻体重，保证营养均衡，同时适量增加体育锻炼，如游泳、慢跑等，均有利于维持正常范围内的血糖水平。对于超重或肥胖者，可通过合理膳食与适当运动相结合的方式减轻体重，辅助控制血糖。

对于存在高血糖的人群，可在医师指导下使用格列齐特片、瑞格列奈片等药物进行降糖治疗。

如果患者在医生指导下通过生活方式干预后效果不佳，或者有明显的临床症状，如多饮、多尿、体重下降等，则可能需要遵医嘱服用阿卡波糖片、盐酸二甲双胍缓释片等口服药以改善病情。

针对空腹血糖调节受损的情况，在日常生活中应密切监测血糖水平，并定期复查，以便及时发现并处理潜在的风险。