长时间开车脚肿可能是久坐不动、血液循环不畅、下肢深静脉血栓形成、腰椎间盘突出、下肢神经压迫症等病因导致的。这些病因可能导致下肢静脉回流受阻，引起脚部肿胀。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。

1.久坐不动

久坐不动导致肌肉活动减少，影响血液循环和淋巴循环，从而引起脚部浮肿。

建议患者每隔一段时间进行腿部运动，如伸展、抬腿等，以促进血液循环。

2.血液循环不畅

血液循环不畅使得血液回流受阻，液体积聚在组织间隙中导致脚部水肿。穿着弹力袜可以增加小腿肌肉泵的作用，有助于促进血液回流，预防脚部水肿的发生。

3.下肢深静脉血栓形成

下肢深静脉血栓形成是由于长期久坐不动导致血液在下肢深静脉内凝结而形成的。当血栓脱落时，可能会随着血液循环流入肺动脉，引起肺栓塞。抗凝药物治疗是常用的治疗方法，如华法林钠片、利伐沙班片等，可防止新的血栓形成并帮助溶解现有的血栓。

4.腰椎间盘突出

腰椎间盘突出可能压迫脊髓或神经根，导致下肢麻木、刺痛感等症状，进而出现足部肿胀的情况。非甾体类抗炎药可用于缓解疼痛和炎症，常用药物有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。

5.下肢神经压迫症

下肢神经压迫症通常由腰椎间盘突出或其他腰椎病变引起，压迫下肢神经根，导致神经传导功能障碍，引发足部肿胀的症状。物理疗法包括热敷、按摩、针灸等，可以改善局部血液循环，缓解神经压迫症状。

针对长时间开车后出现的脚肿，建议定期休息，避免长时间保持同一姿势；同时注意饮食健康，避免高盐摄入，以减轻水肿症状。必要时，可以在医师指导下使用利尿剂如呋塞米片、螺内酯片等来缓解水肿。