两边骨盆骨头疼痛可能是由于骨质疏松症、关节炎或骨折等原因引起的。

上述提及的疾病都可能导致骨密度降低、骨结构改变，从而引发骨盆区域的疼痛。针对这种情况，需要及时到医院就诊，完善相关检查，如X线检查、CT检查等，明确诊断后积极治疗。患者平时还要注意休息，避免剧烈运动，以免加

重不适。

如果患者存在外伤史，则可能引起软组织损伤或者骨折，导致骨盆两侧出现疼痛的症状。此外，还应考虑是否存在感染性疾病，如结核病，因为结核分枝杆菌侵袭骨骼时会引起炎症反应，导致骨盆处肿胀、疼痛。

在面对骨盆疼痛时，建议患者避免过度活动以减少骨盆负担，同时保持良好的姿势也有助于缓解症状。饮食方面，可适量增加富含钙质的食物摄入量，如牛奶、虾皮等，有助于增强骨密度。