舌头齿痕白苔发麻可能是脾胃虚弱、气血不足、风寒侵袭、痰湿内阻、饮食不当等原因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行准确诊断和治疗。

1.脾胃虚弱

脾胃虚弱导致消化功能减弱，水液代谢失常，进而引起舌体胖大、受牙齿压迫而形成齿痕；同时脾运化水谷精微的功能减退，不能上输于心，故见舌苔白。患者可遵医嘱服用参苓白术散、香砂养胃丸等药物进行调理。

2.气血不足

气血不足会导致脏腑组织失去濡养，当舌部得不到足够的血液供应时，就会出现麻木感。此外，气血运行不畅还可能会使舌苔变得厚腻。对于气血不足者，可在医生指导下使用十全大补丸、人参归脾丸等方剂来改善不适。

3.风寒侵袭

风寒之邪侵入机体后，容易凝滞收引，此时会引起经络不通，从而导致舌头发麻的症状。另外，风寒之邪还会侵袭肌表，使卫阳抗御外邪的能力下降，进而出现怕冷、鼻塞、流涕等症状。针对风寒感冒引起的舌头发麻，可以适当用热水泡脚，有助于祛除体内寒气。

4.痰湿内阻

痰湿内阻是指痰浊和湿邪在人体内部积聚，久则伤及脾气，致脾虚生湿，湿盛生痰，痰湿互结，上蒙清窍所致。患者可遵照医生的意见选用二陈汤合三仁汤加减进行治疗，其中半夏燥湿化痰，橘红理气化痰，茯苓渗湿化痰，杏仁降肺利湿，薏苡仁健脾渗湿，滑石、通草淡渗利湿。

5.饮食不当

如果经常食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，这些食物具有一定的刺激性，可能会对口腔黏膜造成一定刺激，从而引起舌头疼痛以及麻木的情况发生。建议患者平时注意合理膳食，多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素C，有利于促进病情恢复。

日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累，以免加重脾胃负担，影响疾病的恢复。若症状持续未缓解或者伴有其他不适，建议及时就医进行相关检查，包括舌诊、脉诊以评估舌象和脉象是否正常，以及血常规、便常规加潜血试验等实验室检查，以便进一步确诊并接受针对性治疗。