下眼睑肿了且触摸有硬块可以考虑采取眼部按摩、热敷、抗生素眼药膏、皮质类固醇眼药水、利尿剂等治疗措施。如果肿胀持续不退或伴有疼痛、视力模糊等症状，应尽快就医以排除其他潜在的疾病。

1.眼部按摩

通过轻柔地按摩眼部周围区域来促进血液循环，可能有助于缓解硬块。适用于因淋巴液滞留引起的轻微眼部肿胀。注意不要对硬块进行按摩以防止炎症扩散。

2.热敷

使用温湿的毛巾覆盖在闭上的双眼上可扩张血管，促进局部血液循环，从而达到消肿的目的。此方法适合大多数原因导致的眼部肿胀。

3.抗生素眼药膏

在医生指导下涂抹于受影响区域，具有抗感染作用，能有效控制细菌感染。针对由细菌感染引起的眼部不适情况。使用前需确保无过敏反应。

4.皮质类固醇眼药水

通过抑制免疫应答和减少组织水肿来减轻眼部炎症和红肿。可用于急性期的短期治疗。长期使用时须监测潜在副作用。

5.利尿剂

通过增加肾脏排水量来减少体内液体积聚，从而帮助消除面部浮肿。对于因体液潴留引起的眼周肿胀有益。遵循医嘱调整剂量以避免电解质失衡。

面对眼睑肿胀伴有硬块的情况，应避免用手触摸或挤压，以免加重炎症或造成感染扩散。同时建议及时就医，以便明确诊断并接受适当治疗。