跟腱断裂后需要遵医嘱进行康复训练，以促进跟腱修复和功能恢复。

跟腱是人体最强壮的肌腱之一，其主要功能是维持踝关节跖屈状态。跟腱断裂后，需通过针对性的康复训练来增强足部肌肉力量、改善关节灵活性，并逐步恢复正常的行走和跑跳能力。

在跟腱完全愈合前，不建议尝试勾脚尖的动作，以免增加跟腱张力，延缓愈合过程。

患者应定期复查，监测跟腱愈合情况，避免过早进行高强度运动，以防再次损伤。