增加血氧量可以考虑运动疗法、营养支持治疗、吸氧疗法、肺部理疗、中药调理等方法来改善。如果血氧水平持续低下或伴有呼吸困难等症状，建议及时就医以排除其他潜在的肺部疾病。

1.运动疗法

通过提高心肺功能来改善血液循环和氧气交换效率。适用于缺乏活动导致的血氧不足患者。

2.营养支持治疗

补充必要的营养素以促进红细胞生成和血液健康。

对于贫血引起的低血氧状况有益。

3.吸氧疗法

提供额外的氧气以纠正缺氧状态。对各种原因导致的急性或慢性低氧血症有效。

4.肺部理疗

包括呼吸训练、胸部按摩等手段，旨在增强肺部通气功能。有助于改善肺部疾病引起的血氧不足。

5.中药调理

某些中草药具有扩张血管、改善微循环的作用，从而提高血氧含量。适合因气血不畅导致的轻度血氧下降。

在实施上述建议前，应咨询专业医师以排除潜在的心肺疾病。同时，保持良好的生活习惯如戒烟限酒，也有助于提升血氧水平。