肱骨外上髁炎可以通过非甾体抗炎药、肌肉放松剂、针灸疗法、关节保护措施、功能性锻炼等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此方法适用于缓解轻至中度的疼痛及炎症反应。

2.肌肉放松剂

肌肉松弛剂可以减轻紧张和痉挛状态，从而缓解相关区域的不适感。

患者需在医师指导下使用氯唑沙宗片、乙哌立松片等药物。此方法适合因长期过度使用肘部引起的局部肌肉僵硬所致的不适症状。

3.针灸疗法

针灸能够刺激神经和血液循环，促进炎症吸收，缓解疼痛。需要由专业中医师根据个体差异制定方案并执行。对于存在循环障碍导致的不适情况具有一定的改善效果。

4.关节保护措施

关节保护措施包括休息、支具固定等，旨在限制受损关节的活动，有利于损伤修复。具体措施应遵循医生指导。当患处处于急性期时，适当休息有助于减轻疼痛和肿胀。

5.功能性锻炼

功能性锻炼涉及一系列特定动作以增强肌群力量和耐力，并提高关节稳定性。应在专业人士监督下开展。针对恢复期患者或希望通过加强肌群支持肘关节者设计。

肱骨外上髁炎患者应避免剧烈运动，以免加重患处负担，不利于病情恢复。