足外翻与扁平足的外观区别在于足外翻程度、足部对称性、足弓形态、步态异常以及疼痛症状。
1.足外翻程度
足外翻是指足部向外倾斜，而扁平足则是指足底扁平。足外翻的程度通常比较明显，甚至可能伴有明显的畸形；扁平足则表现为足弓塌陷或完全消失。
2.足部对称性
足外翻患者两侧足部一般是对称的，即左右脚基本对称；而扁平足患者的双侧足部通常不对称，主要表现在患侧足跟比健侧低。
3.足弓形态
足外翻时，由于足内侧关节过度紧张，会导致足弓出现隆起的情况；而扁平足患者的足弓会呈现不同程度的塌陷状态。
4.步态异常
足外翻患者行走时会出现摇摆不稳、易跌倒的现象；扁平足患者走路时可能会出现膝关节痛、肌肉酸胀等症状。
5.疼痛症状
足外翻患者常无特殊不适感，仅部分人群会有局部肿胀的症状；而扁平足患者容易感到疲劳，尤其是长时间站立或行走后，足部可能出现疼痛、乏力等不适症状。
对于足外翻和扁平足这两种疾病，建议定期进行足部检查，以便早期发现并及时治疗。同时注意选择合适的鞋类，如定制支具或矫形鞋垫，以提供额外支撑和稳定。
