戒烟后肺的损伤通常不会完全恢复，但可以改善。

戒烟后，虽然肺部不再受到烟草中的有害物质的进一步损害，但由于长期吸烟导致的肺泡结构改变、黏膜上皮细胞损伤等病理变化是不可逆的，因此无法完全恢复正常。但是，戒烟后可以减少炎症反应，降低新发呼吸道疾病的风险，有助于缓解症状，提高生活质量。

此外，如果患者存在慢性阻塞性肺病或哮喘等呼吸系统疾病，则肺功能恢复可能需要更长时间，并且预后效果也可能会受到影响。

为了促进肺部修复，建议患者在医生指导下进行适当的运动，如慢跑、游泳等，以增强肺活量和心肺功能。同时还要注意保持良好的室内通风环境，避免接触刺激性气体和粉尘。