神经衰弱的女性佩戴碧玺、紫水晶、黑曜石、石榴石或舒俱来等玉可能有一定的辅助作用，但并不能替代医学治疗。

1.碧玺

碧玺是一种天然矿石，富含多种微量元素，能够促进血液循环，缓解压力。经常佩戴碧玺可以改善睡眠质量，减轻神经衰弱症状。此外，碧玺还能提高人的自信心，使人更加积极乐观。

2.紫水晶

紫水晶是常见的晶石之一，具有镇定安神的作用，有助于缓解焦虑、紧张等负面情绪。将紫水晶作为饰品佩戴于身上可辅助调节身心状态，对改善睡眠有帮助作用。紫水晶还可以增强个人直觉力及灵性感应能力。

3.黑曜石

黑曜石是一种黑色的火山玻璃，被认为具有保护和平衡的能量，可以帮助消除负能量。佩戴黑曜石可以减少因神经衰弱引起的烦躁不安感，并提升自我控制力。它还能够吸收身体中的负能量并将其排出体外。

4.石榴石

石榴石是一种红色宝石，被赋予了治愈的力量，在中医中认为其能补益气血、平抑心火。对于存在失眠多梦、记忆力减退等症状的神经衰弱患者而言，适当佩戴石榴石有助于改善上述不适症状。

5.舒俱来

舒俱来属于矽酸盐类矿物，由于颜色深邃且具有神秘感，常用于制作珠宝首饰以供佩戴。舒俱来本身就有助于稳定情绪、平衡身心的功效，因此长期配戴也能起到一定辅助治疗效果。

建议神经衰弱者避免摄入咖啡因含量高的食品，如浓茶或某些含咖啡因的饮料，以免加重失眠症状。保持规律作息，进行适度运动也有助于改善症状。