肩部滑囊炎可以通过运动疗法、中药外敷、针灸疗法、非甾体抗炎药、关节腔内注射等方法来进行治疗。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。

1.运动疗法

通过特定的肩部肌肉强化练习来缓解炎症、恢复功能。适合轻度至中度肩部滑囊炎患者，在专业指导下进行。

2.中药外敷

使用具有活血化瘀功效的中药材如红花、当归等制成药膏外敷于患处，可以促进局部血液循环，达到止痛消肿的目的。主要适用于急性期的肩周炎患者，可辅助缓解疼痛症状。

3.针灸疗法

针灸能够刺激穴位，调节气血，从而起到舒筋通络的作用。通过针刺特定穴位如肩髃穴、肩贞穴等，可以改善肩部不适。对于存在轻微肌肉紧张或僵硬者较为适宜，能有效减轻症状。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应和疼痛。常用药物包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。此法可用于缓解肩部滑囊炎引起的轻至中度疼痛及发热等症状。

5.关节腔内注射

关节腔内注射主要是将含有皮质类固醇或其他药物的溶液直接注入受影响区域以减少炎症和疼痛。常用的药物是曲安奈德注射液、复方倍他米松注射液等。此方法常用于重度肩部滑囊炎伴有剧烈疼痛时，但需谨慎考虑长期使用的影响。

在治疗肩部滑囊炎的过程中，应避免进行可能加剧炎症的动作，如过度抬臂或提重物。同时注意休息，保持良好的睡眠质量，有助于促进病情恢复。