严重神经衰弱、早醒的患者可以通过一般治疗和药物治疗的方式进行改善。但需要在医生指导下用药。
一、一般治疗
1.日常护理:如果长期处于紧张的状态中,可能会使交感神经过于兴奋,从而出现失眠的情况。建议患者通过听舒缓的音乐放松心情,也可以适当运动,如慢跑、打太极拳等,能够促进体内血液循环,在一定程度上也能够缓解症状。
2.饮食调理:平时可以多吃一些富含维生素的食物,比如苹果、香蕉、菠菜等,同时还可以多吃一些核桃、杏仁等坚果类食物,能够补充身体所需要的营养,对病情的恢复有一定的帮助作用。
二、药物治疗
如果通过上述方法无法得到改善,则可以在医生的指导下服用安神补脑液、枣仁安神胶囊等养血安神的药物进行治疗,也可以遵医嘱服用艾司唑仑片、阿普唑仑片等镇静催眠的药物进行处理。
除此之外,还要保持良好的作息习惯,避免熬夜。若期间出现明显不适,还需及时就医诊治,以免延误病情。
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