斑秃是一种突然发生的局限性脱发，病因不明。当患上了斑秃后，可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方法来帮助改善。

一、一般治疗

1.调整饮食：患者可以适当多吃一些黑芝麻、核桃仁、枸杞子、何首乌等食物，能够为身体补充营养物质，并且还具有辅助促进头发生长的作用。

2.放松心情：在日常生活中要保持良好的心态，不要给自己施加过大的压力，以免导致病情持续发展。

二、药物治疗

如果出现了明显的不适症状，可以在医生的指导下合理使用米诺地尔搽剂进行治疗，能够使局部毛发尽快生长出来。同时也可以遵医嘱使用复方甘草酸苷片、维生素B6片等药物进行调理，从而使疾病得到控制。

三、物理治疗

如果患者的病情比较严重，通过上述治疗无法得到有效缓解，还可以及时到正规医院的皮肤科，通过光化学疗法等方式进行处理，从而达到改善疾病的效果。

除此之外，还要注意头皮部位的护理工作，避免经常用手去触摸，也要避免受到外伤。