习惯性流产一般可以吃凉粉，但要注意适量。

1.能吃的情况：如果患者只是偶尔出现一次习惯性流产的情况，并且身体没有其他不适的症状。此时是可以适当吃一些凉粉的，因为凉粉中含有丰富的碳水化合物、蛋白质等营养成分，能够补充身体所需要的营养物质，而且也不会对胎儿造成影响。但是要避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状。

2.不能吃的症状：但是如果经常出现习惯性流产的情况，并且伴有阴道不规则出血、腹部疼痛等症状，则是不可以吃凉粉的，否则会刺激子宫收缩，从而导致病情进一步发展，不利于身体健康。

建议患者在日常生活中注意养成良好的生活习惯，保持规律作息，不要熬夜，同时还要注意饮食健康，多吃一些富含优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，比如鸡蛋、牛奶、苹果、西红柿等，有利于增强自身抵抗力。另外，还要定期去医院进行复查，随时关注身体的恢复情况。