血液胆固醇可以通过饮食调理、运动调理的方式降低，也可以遵医嘱通过药物治疗、手术治疗等方式进行改善。

一、生理性因素

1.饮食调理：如果长期食用高脂肪、高热量的食物，可能会导致体内的血脂水平出现升高的情况。建议患者调整饮食结构，注意低脂饮食，可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，避免吃肥肉、炸鸡等油腻食物。

2.运动调理：在日常生活中还可以根据自身的实际情况适当进行体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球等，能够促进机体的新陈代谢，在一定程度上也能够起到辅助降低血液胆固醇的作用。

二、病理性因素

1.药物治疗：如果上述方式效果不佳，并且出现了明显的不适症状，则需要及时到正规医院的心血管内科就诊，并积极配合医生服用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗，从而达到降血脂的目的。

2.手术治疗：如果病情比较严重，通过口服药物无法得到改善，而且已经影响到了正常的生活和工作，此时则需要及时去医院进行手术治疗，例如颈动脉内膜剥脱术、支架植入术等。

除此之外，还要保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免加重病情。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。