拇外翻是一种常见的足部畸形，常见于女性，通常不易自我判断是否得了拇外翻，在临床上容易被误诊为扁平足、跖骨疲劳性骨折等疾病。如果患者有拇外翻的典型表现，如第一跖趾关节向外倾斜，皮肤红肿等，则可以自我判断为得了拇外翻，但是还是建议前往医院进行专业的判断。

1、第一跖趾关节向外倾斜：拇外翻的患者会有第一跖趾关节向外倾斜的表现，正常的足部一般会呈现为轻度的跖外翻，但是在患有拇外翻后，跖趾关节会出现明显的跖外翻畸形，所以患有拇外翻的患者，第一跖趾关节向外倾斜的程度会比较明显;

2、皮肤红肿：患有拇外翻后，由于跖趾关节向外倾斜，第二趾可能会被拇趾挤向背侧，所以会导致内侧的皮肤出现红肿，如果出现这种表现，则可能已经出现了拇外翻;

3、足趾畸形：拇外翻患者还会出现足趾畸形，如跖趾关节脱位，跖骨远端会向内侧突出，同时还有可能会出现足底内侧的皮肤增厚;

4、其他表现：患有拇外翻后，部分患者还会出现腰部疼痛、膝关节疼痛等症状，多由于第一跖趾关节向外倾斜导致。除以上外，患者还可能会由于外力撞击导致第一跖骨出现骨折，如果骨折后通过手法复位无法达到理想的效果，则需要通过手术来复位，帮助患者纠正畸形。

如果患者已经出现了拇外翻，则建议积极进行治疗，因为拇外翻有可能会导致患者出现关节疼痛，影响正常生活，治疗方法一般包括保守治疗和手术治疗，在早期可以通过佩戴支具或矫形器进行矫正，如果保守治疗的效果不佳，则建议进行截骨手术、关节融合术等手术治疗。