子宫腺肌症患者可以吃一些含维生素较高的水果，如榴莲、樱桃、葡萄、苹果等。子宫腺肌症是指子宫内膜腺体以及间质侵入到子宫肌层，患者会出现继发性痛经、月经量增多、经期延长等症状。

1、榴莲：榴莲属于热性水果，含有较高的维生素，如维生素B、维生素C等，子宫腺肌症患者适量吃一些榴莲，可以起到补充维生素的作用。但应注意避免过量食用，可能会导致患者出现上火症状，如口腔溃疡、便秘等;

2、樱桃：樱桃中含有一定的铁元素，铁元素可以补充铁剂，子宫腺肌症患者由于月经量过多会导致贫血，而铁元素具有促进血红蛋白生成的作用，适量吃樱桃可以帮助改善贫血症状，但应注意避免食用过多，可能会导致消化不良、腹泻等症状;

3、葡萄：葡萄中含有维生素C，维生素C具有辅助抗氧化的作用，可以帮助清除自由基，减轻子宫腺肌症患者的疲劳症状，但应注意避免食用过凉的葡萄，可能会导致患者出现腹泻、腹痛等症状;

4、苹果：苹果中含有较多的有机酸、维生素C、膳食纤维等，可以帮助子宫腺肌症患者改善消化不良的情况，还可以促进肠道蠕动，预防便秘，对子宫腺肌症患者有一定的好处。

子宫腺肌症患者除了可以吃水果之外，还应注意合理膳食，可以多吃一些优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，应注意少吃辛辣、生冷、刺激性的食物，避免不洁性生活。如果患者出现明显痛经的症状，建议及时到医院就诊，可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛等药物缓解症状。