如果生活中出现了总是鼻塞的情况，可能是鼻炎、鼻窦炎、上呼吸道感染、鼻息肉、鼻咽癌等导致，也可能是其他情况导致，所以当出现总是鼻塞时，建议及时就诊，以明确导致该现象的原因。

1、鼻炎：包括过敏性鼻炎、慢性鼻炎、萎缩性鼻炎等，主要是因为炎症或者过敏等导致鼻腔黏膜充血、肿胀，从而导致鼻腔狭窄，患者可出现通气障碍，就会总是鼻塞。如果出现的是过敏性鼻炎，建议先避免接触过敏原。如果是萎缩性鼻炎，建议遵医嘱使用抗生素，如阿莫西林胶囊、克拉霉素胶囊等进行治疗;

2、鼻窦炎：主要是因为炎症或者感染等导致鼻窦黏膜红肿、肥大，分泌物增多，从而导致患者总是鼻塞，可遵医嘱使用药物治疗，如阿莫西林克拉维酸钾片、桉柠蒎肠溶胶囊等;

3、上呼吸道感染：如慢性咽炎、扁桃体炎、喉炎等，因为细菌或病毒感染引起的炎症刺激咽喉部黏膜充血、肿胀，可导致咽喉部分泌物增多而堵塞鼻腔，就会出现总是鼻塞的情况。此时建议及时就医，遵医嘱使用相应的药物进行治疗，如慢性咽炎使用头孢克肟片、西地碘含片等药物进行治疗;

4、鼻息肉：如果患者存在鼻息肉，可能会堵塞鼻腔，从而导致总是鼻塞。建议及时就医进行手术切除治疗;

5、鼻咽癌：如果患者存在鼻咽癌，随着肿瘤增大可能会堵塞后鼻孔和侧鼻孔，导致鼻腔通气不畅，从而出现总是鼻塞的情况。建议及时就医，遵医嘱及时进行放疗或化疗。