小孩感冒咳嗽是日常生活中比较常见的情况，多由于受凉、感染病毒等因素引起。可以通过调整饮食结构、适当运动、避免交叉感染以及注意卫生等方式，预防小孩感冒咳嗽。

1、调整饮食结构：在季节更替时，应注意给小孩增减衣物，避免着凉引起感冒咳嗽。同时，应注意给小孩补充水分，避免因为过度缺水或上火引起咳嗽。另外，应注意给小孩摄入富含维生素的新鲜蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、橙子、苹果等，可以增强小孩的体质，预防感冒咳嗽的发生;

2、适当运动：可以适当进行户外运动，如跑步、散步等，以增加肺活量，提高机体抗病能力，但应注意避免过度运动，以免加重咳嗽症状;

3、避免交叉感染：在上学前，小孩应尽量避免去人群密集的地方，如果去学校时，建议佩戴口罩，以免造成交叉感染，引起感冒咳嗽的症状;

4、注意卫生：小孩应注意饭前便后洗手，注意天气变化，及时增减衣物，避免因为着凉、咳嗽等因素造成感冒。同时，应定期给小孩接种疫苗，以预防流感、肺炎等疾病，也可以预防小孩感冒咳嗽的发生;

5、其他：小孩感冒期间，应尽量避免服用药物，部分药物存在抑制免疫的作用，可能会加重小孩的感冒咳嗽症状。此外，应避免接触过敏原，如花粉、尘螨等，以免过敏加重病情，导致小孩感冒咳嗽的症状反复出现。

如果小孩出现明显的咳嗽、流涕、发热等症状时，家长应及时带小孩到医院就诊，明确诊断后给予相应治疗。在治疗期间，家长应注意给小孩清淡饮食，避免食用辛辣刺激食物，如辣椒、胡椒等，以免延长病程，导致感冒咳嗽迁延不愈。