大肠是人体消化系统的一部分，主要功能为吸收水分、排泄废物。如果出现腹痛等不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。

一、功效

1.吸收水分：大肠可以将食物残渣中的水分吸收到体内，从而起到补充体液的作用；

2.排泄废物：食物经过胃肠道的消化和吸收后，会形成粪便，并通过大肠进行蠕动排出体外。

二、作用

1.促进营养物质吸收：由于大肠中含有较多的有益菌群，如双歧杆菌、乳酸杆菌等，在一定程度上可帮助机体更好地消化和吸收食物中的蛋白质、维生素以及各种矿物质等营养成分；

2.预防便秘：适当吃一些富含膳食纤维的食物，比如燕麦、红薯等，能够加快胃肠蠕动的速度，有助于缓解便秘的症状。

此外，中医认为大肠还具有润肠通便的功效，若患者存在便秘的情况，则可以在医生指导下服用麻仁软胶囊、复方芦荟胶囊等药物进行调理。日常生活中还要注意保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。