湿热一般是由外感湿邪和内生湿邪引起的，具体可分为饮食不节、环境潮湿、脾胃虚弱等。建议患者及时就医，在医生指导下进行治疗。

一、外感湿邪

1.饮食不节：如果长期过食肥甘厚腻的食物，如红烧肉、炸鸡等，则会导致体内湿气堆积过多，从而引起湿热的情况发生。

2.环境潮湿：如果长时间处于阴暗潮湿的环境中，或者经常淋雨，也会导致身体受到寒湿之邪侵袭，进而诱发上述情况。

二、内生湿邪

1.脾胃虚弱：由于先天禀赋不足或后天失养等原因，可能会导致脾胃功能受损，使水谷精微无法正常运化，聚积于体内而形成湿热。

除此之外，还可能与肝胆湿热有关。若出现不适症状时，建议患者及时前往医院就诊，并在医生的指导下服用龙胆泻肝丸、参苓白术散等药物进行治疗。