导致不孕不育的原因通常较多，如子宫内膜异常、卵子质量异常、输卵管异常、先天性输精管异常等。为避免不孕不育出现，建议在备孕期做好相关检查，发现问题后及时治疗。

1、子宫内膜异常：当出现子宫内膜息肉、子宫肌瘤等疾病时，会使子宫内膜形态发生异常，可能会影响受精卵着床，从而出现不孕不育的情况;

2、卵子质量异常：卵巢功能正常是女性进行正常妊娠的基本保证，但如果卵巢出现病变或先天性发育异常等情况，可能会导致卵子质量异常，使受精卵无法正常着床，从而导致不孕不育;

3、输卵管异常：如果输卵管出现炎症、阻塞等情况，可能会导致精子与卵子无法结合，导致不孕不育;

4、先天性输精管异常：如果患者一侧输精管过长，或者一侧输精管堵塞，可能会导致精子无法进入阴茎，导致不孕不育。

除此之外，先天性睾丸发育不完善、患有内分泌疾病等，也可能会导致精子无法正常进入阴茎，出现不孕不育。如果男性存在无精子症、精子活力下降等问题，也可能会导致不孕不育。建议在日常生活中避免熬夜、过度劳累，建议适当进行体育锻炼，增强体质，降低疾病发生的概率。如果出现不孕不育等情况，应在医生的指导下进行针对性治疗，比如可以遵医嘱使用枸橼酸氯米芬胶囊等药物治疗。