手腕骨头上长了一个突出骨头，需要到骨科就诊，完善相关检查，如体格检查、X线检查等，明确诊断，根据具体病情制定治疗方案，一般可选择增生性骨关节病、腱鞘囊肿、骨软骨瘤、骨质增生等疾病，来改善症状。

1、增生性骨关节病：如果手腕部位出现了骨性突起，不伴有疼痛、肿胀等症状，且与周围组织无粘连，则可能是骨质增生导致。一般可选择保守治疗，注意适当休息，避免负重，遵医嘱使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物，或选择针灸、按摩等中医方法进行治疗，也可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖片、葡萄糖酸钙片等药物进行治疗;

2、腱鞘囊肿：如果手腕部位出现了硬质突起，且伴有疼痛、关节活动受限等表现，则可能是腱鞘囊肿。建议先制动，避免频繁使用手腕，近期可局部热敷，遵医嘱注射醋酸泼尼松龙注射液、复方倍他米松注射液等药物，然后进行加压包扎，若保守治疗无效可进行手术切除;

3、骨软骨瘤：如果手腕部位出现了骨性突起，且局部伴有比较坚硬的骨性包块，则可能是骨软骨瘤。一般建议遵医嘱进行手术切除治疗，若为良性肿瘤，术后定期复查即可。若为恶性肿瘤，术后可能还需进行化疗、放疗等辅助治疗;

4、骨质增生：如果手腕部位出现了骨性突起，且局部并没有疼痛、肿胀等症状，则可能是骨质增生导致。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物，或选择关节腔内注射玻璃酸钠注射液，进行局部封闭治疗，改善症状。

除上述疾病外，当手腕部位出现了骨肿瘤，也可能会导致上述症状，需要及时到骨科就诊，完善X线、CT等检查，遵医嘱进行手术切除治疗，或进行放疗等辅助治疗。