睡眠不好会影响心脏、心功能不全患者饮食,一般不建议吃刺激性食物、高盐食物,以及高脂食物、高糖食物等,避免加重不适症状,不利于病情恢复。
1、刺激性食物:如辣椒、生姜、大蒜等,其中含有大量的辣椒素,睡眠不好会导致大脑神经处于兴奋状态,从而使心脏泵血量增加,容易加重心脏负担,导致心功能不全的病情加重,不利于身体健康;
2、高盐食物:如腌制食物、熏制品等,如腊肉、咸菜等,主要是由食盐、味精等成分组成,睡眠不好会导致血压升高,从而加重心脏负担,导致病情加重,日常应注意少盐饮食;
3、高脂食物:如肥肉、奶油等,睡眠不好可能会导致体内脂肪堆积,若长期摄入高脂食物,可能会导致血脂升高,血液黏稠度增加,容易增加心脏负担,导致病情加重,日常要注意低脂饮食;
4、高糖食物:睡眠不好的患者,大量的糖分会转化为脂肪,从而加重心脏负担,导致病情加重,日常注意少吃高糖食物;
5、其他:睡眠不好的患者,还要注意少吃高胆固醇食物,如蛋黄、动物内脏等,长期摄入过多高胆固醇食物,会导致血液黏稠度增加,容易增加心脏负担,导致病情加重。
睡眠不好会影响心脏、心功能不全患者饮食,平时要注意清淡饮食,可以多吃新鲜水果和蔬菜,如苹果、火龙果、菠菜、芹菜等,还要注意少食多餐,避免暴饮暴食,注意戒烟、戒酒等,养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠。
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