手被夹了瘀血了，可以通过冷敷、热敷等一般治疗缓解症状。如果患者疼痛比较严重，也可以在医生指导下进行药物治疗。

一、一般治疗

1.冷敷：手被夹后出现瘀血的情况，可能是局部软组织受到损伤引起的，通常会出现肿胀、淤青等症状。建议患者可以使用冰袋或毛巾包裹冰块对患处进行冷敷，能够收缩毛细血管，在一定程度上能够改善上述情况。

2.热敷：48小时之后患者可以用热水泡手或者用热毛巾对手部进行热敷，促进血液循环，有利于消肿散瘀。

二、药物治疗

如果通过以上方法，患者的不适症状没有得到缓解，甚至出现了加重的趋势，则需要及时就医，在医生的指导下服用活血止痛胶囊、三七片等药物进行治疗，具有一定的作用。

日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉。同时还要注意休息，避免过度劳累。饮食方面也要改善，多吃一些新鲜的水果蔬菜和优质蛋白的食物，比如苹果、牛奶、鸡蛋等，能够补充身体所需要的营养成分。