侧着睡打呼噜还是仰卧打呼噜，需要根据引起打呼噜的原因进行判断。如果是由于肥胖、鼻甲肥大、腺样体肥大等原因导致的打呼噜，侧着睡和仰卧睡都会出现打呼噜的情况。但如果是由于扁桃体肥大、悬雍垂过长等原因引起的打呼噜，则侧着睡时不会出现打呼噜的情况。

1、肥胖：如果患者比较肥胖，可能会导致咽部脂肪堆积，从而引起咽腔狭窄，导致患者出现侧着睡和仰卧睡都打呼噜的情况；

2、鼻甲肥大：鼻甲肥大通常是由于炎症刺激所引起，会导致鼻腔黏膜充血肿胀，使鼻道狭窄，影响正常的通气功能，从而导致患者出现侧着睡和仰卧睡都打呼噜的情况；

3、腺样体肥大：腺样体通常位于鼻咽顶壁与后壁交界处，如果腺样体受到细菌感染或者病毒感染，可能会导致腺样体发生病理性增生，堵塞后鼻孔以及咽鼓管咽口，使后鼻孔及咽鼓管咽口受阻，影响正常的通气功能，从而导致患者出现侧着睡和仰卧睡都打呼噜的情况；

4、扁桃体肥大：扁桃体肥大通常是由于慢性炎症反复刺激所引起，会导致扁桃体过度增生，在睡觉时会出现张口呼吸的现象，并且还会伴有流口水的症状，所以也会导致患者出现侧着睡和仰卧睡都打呼噜的情况；

5、悬雍垂过长：悬雍垂过长是指悬雍垂长度超过正常值的一种疾病，可能是因为遗传因素引起，也有可能是不良生活习惯导致。会使患者的咽喉部位出现堵塞感以及异物感等症状，并且在睡觉时会影响正常的呼吸功能，所以也会导致患者出现侧着睡和仰卧睡都打呼噜的情况。

如果患者长期存在上述症状，则建议及时到耳鼻喉科就诊，并遵医嘱进行视诊等检查明确诊断。