木瓜是否上火，需要根据食用量以及个人体质进行综合判断。如果适量吃且自身不属热性体质一般不会导致上火；但如果过量进食或属于热性体质则可能会引起上火。

1.不会上火：从中医角度来讲，木瓜味酸、性平，归肝经和脾经，具有舒筋活络、和胃化湿的功效。如果患者本身不属于热性体质，并且只是少量吃一些木瓜，通常不会出现上火的情况。

2.会上火：由于木瓜性质偏温，所以对于阴虚内热的患者来说，大量摄入后会加重体内的燥热之气，从而引发口舌生疮、咽喉肿痛等上火症状。另外，若患者本身就属于热性体质，则无论食用多少都会引起上火的症状。

日常生活中，建议患者保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，以免增加胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。同时，还可以适当参加体育锻炼活动，如慢跑、游泳等，有助于增强身体抵抗力。