睡眠不好通常不会引起鼻咽癌，睡眠不好可能是由于环境因素、心理因素导致，也可能是由于鼻炎或者鼻窦炎等疾病引起，而鼻咽癌通常与睡眠不好没有直接关系。

1、环境因素：睡眠环境如果过于嘈杂，或者光线过强，可能会影响到睡眠质量，从而导致睡眠不好，长时间睡眠不好就可能会引起神经衰弱。这种情况建议调整睡眠环境，睡觉时尽量保持安静、黑暗，可以在睡前喝一杯热牛奶，有助于提高睡眠质量;

2、心理因素：日常生活中精神压力过大，或者长期焦虑、抑郁等，也可能会导致睡眠不好，这种情况应及时调节情绪，放松心情，平时应多注意休息，如果存在焦虑、抑郁的情况，可以在医生指导下使用抗焦虑、抗抑郁的药物治疗，比如盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等;

3、鼻炎：细菌或病毒感染引起鼻炎后，通常会出现鼻塞或者流鼻涕等症状，导致呼吸不畅，从而影响睡眠质量，如果长时间鼻塞或者呼吸不畅，就可能会引起鼻咽癌。这种情况可以在医生指导下使用生理盐水对鼻腔进行冲洗，同时可以使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等抗生素进行消炎治疗;

4、鼻窦炎：如果患有鼻窦炎，由于鼻腔解剖结构的特殊性，炎性物质很难排出体外，所以就会导致患者出现鼻塞、脓涕等症状，从而影响睡眠质量。这种情况可以遵医嘱使用布地奈德吸入气雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物进行治疗。

此外，还可能是由于腺样体肥大引起，随着腺样体的逐渐增大，肥大的腺样体会堵塞后鼻孔，导致鼻塞症状，而晚上平躺时肥大的腺样体容易堵塞后鼻孔，就可能会引起张口呼吸，导致睡眠不好。这种情况可以到耳鼻喉科通过内镜检查及时手术切除治疗。