打呼噜按无名指一般不管用，因为打呼噜可能是由于多种原因导致的，如肥胖、鼻炎、扁桃体肥大等。如果患者存在上述情况，则需要针对病因进行治疗。

1、肥胖：若患者过于肥胖，可能会导致咽喉部肌肉松弛，从而引起上气道狭窄，出现打呼噜的情况。此时可以适当减肥，能够改善症状；

2、鼻炎：鼻炎通常是由细菌感染所引起，会导致鼻腔黏膜充血以及肿胀，影响到正常的呼吸，所以会出现打呼噜的情况。患者可以在医生指导下服用通窍鼻炎片、鼻渊通窍颗粒等药物进行治疗；

3、扁桃体肥大：扁桃体肥大可能是因为急性炎症反复发作造成的，或者是邻近器官受到感染引起的，会导致咽部不适感以及吞咽困难等症状，并且还会导致咽喉部位堵塞，所以也会出现打呼噜的情况。患者可以通过手术的方法进行治疗，比如扁桃体摘除术；

4、其他疾病：此外，阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、腺样体肥大等疾病也可能会引起打呼噜的症状。建议患者及时就医，在医生指导下完善相关检查，并积极进行针对性治疗。

日常生活中要注意保持规律作息，避免熬夜。同时还要注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。