白天太累、晚上会打呼噜的症状,有可能是由于身体过度疲劳、肥胖、鼻中隔偏曲等因素引起。若症状持续存在,建议及时去医院就诊,并在医生指导下进行针对性治疗。
1、身体过度疲劳:如果白天进行剧烈运动或过度劳累,可能会导致身体出现过度疲劳的现象,在晚上休息时,容易影响到身体的血液循环,从而引起呼吸道堵塞,导致打呼噜的症状,因此白天太累、晚上会打呼噜的现象;
2、肥胖:如果自身属于肥胖体质,在白天及晚上均摄入过多食物,并且没有进行运动,可能会导致脂肪堆积引起肥胖,而肥胖后会导致咽喉部的空间变小,在晚上休息时咽喉部肌肉松弛,造成气道堵塞,从而引起打呼噜的症状,因此白天太累、晚上会打呼噜的现象;
3、鼻中隔偏曲:鼻中隔偏曲会导致鼻腔狭窄,并且会引起鼻甲肥大,造成鼻腔通气功能障碍,导致鼻塞症状,增加睡眠过程中的呼吸阻力,从而引起打呼噜的现象,因此白天太累、晚上会打呼噜的症状;
4、其他原因:若存在鼻息肉、扁桃体肥大等疾病,也可能引起白天太累、晚上会打呼噜的症状,其中鼻息肉在晚上睡觉时,由于体位的变化,息肉可堵塞气道而出现打呼噜症状。
建议在平时生活中注意适当休息、劳逸结合,避免过度劳累。同时还应适当增加运动量,促进机体新陈代谢。
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