如果想在孕前期实现不孕不育的目的，可以通过饮食调节、调整心情、注意卫生、避孕药物避孕、安全期避孕等方式实现。如果暂时不想要孩子，建议做好避孕措施，以免对身体造成伤害。

1、饮食调节：在孕前期想要孩子，夫妻双方应养成良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食、戒烟戒酒等，避免吸烟、饮酒。通过饮食调节，可以在一定程度上改善精子和卵子的品质，有助于提高妊娠率;

2、调整心情：在孕前期，夫妻双方应放松心情，避免过于紧张、焦虑，以及抑郁等不良情绪，可以通过适当运动、听音乐等方式缓解心情。同时也应注意休息，避免熬夜，保持充足的睡眠，有助于提高身体素质，从而在一定程度上提高妊娠率;

3、注意卫生：在孕前期，女性应注意外阴部位的清洁，建议每天使用清水清洗外阴。当机体存在炎症时，应及时就诊，避免炎症上行感染至宫腔，而诱发宫颈炎、子宫内膜炎等疾病。此外，性生活前后建议使用温开水清洗外阴，以免出现细菌感染;

4、避孕药物避孕：如果暂时不想要孩子，建议在同房时做好防护措施，如使用避孕套或者放置宫内节育器等。当同房结束后，及时清洗外阴，并且保持外阴清洁，避免诱发炎症;

5、安全期避孕：由于女性排卵容易受到情绪、环境、体质等多种因素影响，而出现提前或者推迟的现象。对于月经周期规律的女性，通常在安全期内进行同房，一般不会怀孕。但对于月经不规律的女性，则无法推算出较准确的安全期。对于此类人群，建议采用B超、卵泡试纸等方式检测排卵期，也可以提高妊娠率。