成人呼吸重打呼噜，可能是由于肥胖、鼻炎、扁桃体肥大、腺样体肥大等原因导致。建议患者及时到医院就诊，明确诊断后进行针对性治疗。

1、肥胖：如果成人比较肥胖，可能会导致咽部软组织松弛，从而引起呼吸重打呼噜的情况。此时需要控制饮食，避免吃高脂肪、高热量的食物，如炸鸡、汉堡等，并适当运动，如跑步、跳绳等，以减轻体重；

2、鼻炎：如果成人患有鼻炎，可能会导致鼻黏膜充血肿胀，使鼻腔狭窄，从而引起呼吸重打呼噜的情况。此时可以遵医嘱使用丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物进行治疗；

3、扁桃体肥大：如果成人扁桃体肥大，可能会导致咽喉部位受到压迫，使气道变窄，从而引起呼吸重打呼噜的情况。此时可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗；

4、腺样体肥大：腺样体肥大会堵塞后鼻孔，导致鼻腔通气不畅，出现呼吸重打呼噜的现象。此时可以遵医嘱服用孟鲁司特钠咀嚼片、盐酸左氧氟沙星片等药物进行治疗。

此外，在日常生活中应注意保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累。同时注意保持良好的心态，避免情绪激动。