孕妇气血不足吃什么调理的又快又好这种说法不准确，孕妇出现气血不足的情况时可以吃补气养血的食物、药物进行改善。

一、食物

1.补气：常见的有山药、大枣等。这些食物具有健脾益胃的作用，对于脾胃虚弱引起的食欲减退、消化不良等症状有一定的缓解作用。同时还可以起到辅助补中益气的功效，在一定程度上能够促进身体恢复。

2.补血：如阿胶、枸杞子等。其中阿胶味甘性平，归肺肝肾经，具有滋阴润燥、补血止血的功效；而枸杞子味甘性平，归肝肾经，也具有滋补肝肾、益精明目的功效。两者一起食用可以达到较好的补血效果。

二、药物

如果通过饮食调整后症状没有得到明显改善，可以在医生指导下服用八珍颗粒、人参养荣丸等药物治疗。但需要注意的是，上述药物均需在专业中医师辨证论治下使用，不可自行盲目用药。

建议患者平时要注意休息，避免过度劳累以及熬夜。另外还要注意合理饮食，适当多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以适当进食红枣、桂圆等食物，有助于补充体内所需要的营养物质。