导致后脑勺沉重的疾病较多，并不局限于一种。临床上常见的引起该症状的原因包括颈椎骨质增生、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病等。

一、非病理因素：由于长期伏案工作或学习，颈部肌肉长时间处于紧张状态，可出现疲劳性损伤，从而产生疼痛和麻木的感觉，表现为后脑勺沉闷不适的症状。

二、病理因素

1.颈椎骨质增生：随着年龄的增长，颈椎会出现退行性的改变，在此基础上如果长期低头或者受到外伤等因素的影响，容易造成颈椎骨质增生，刺激周围的组织结构，就会有后脑勺发沉的表现；

2.椎动脉型颈椎病：当患者患有椎动脉型颈椎病时，突出的间盘会压迫到椎动脉，使大脑供血不足，因此会有后脑勺发沉的现象发生，同时还会伴有头晕、恶心等症状；

3.交感神经型颈椎病：若存在交感神经型颈椎病，则会导致交感神经兴奋或抑制功能失调，进而会引起一系列临床表现，如头痛、失眠、健忘、记忆力减退、注意力不集中以及心悸、胸闷、血压异常升高等情况，部分人群也会有后脑勺发沉的情况。

除上述原因外，还可能是颅内肿瘤引起的。建议及时前往医院就诊检查，明确病因后再进行针对性治疗。平时应注意避免久坐，注意休息，适当活动颈部，以免加重病情。