习惯性流产一般指复发性流产，孕妇出现复发性流产的情况时，在日常生活中可以通过饮食调理、生活护理以及药物治疗等方式进行保护。

一、饮食调理

在怀孕期间，患者要注意合理膳食，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等。同时还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响胎儿的生长发育。

二、生活护理

平时要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠时间，不要熬夜，也不要长时间看手机或电脑等电子产品，以免对眼睛造成刺激，不利于身体健康。另外，也要定期到医院做产检工作，了解胎儿的生长发育情况。

三、药物治疗

如果通过上述方法无法得到改善，则需要及时去医院就诊，并且要在医生的指导下服用黄体酮胶囊、保胎灵片等药物进行治疗，能够起到保胎的作用。

除此之外，还可以通过物理疗法、手术治疗等方式来保护。建议女性在怀孕期间一定要做好身体保暖措施，避免着凉，同时还要遵医嘱定期去医院复查，随时关注腹中胎儿的身体发育情况。