做肠镜前的注意事项主要包括饮食、肠道准备以及心理准备等，而做肠镜后的注意事项主要有观察自身情况、注意休息、避免剧烈运动等。

一、做肠镜前

1.饮食：在进行肠镜检查之前需要吃一些易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等。同时还要适当喝些温开水，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够减少不良反应的发生。

2.肠道准备：患者还需要遵医嘱使用聚乙二醇电解质散剂、复方磷酸钠盐口服溶液等药物来清洁肠道，从而保证视野清晰，有利于医生的操作。

3.心理准备：由于肠镜是一种侵入性操作，所以在检查时可能会出现腹胀、腹痛等症状，因此要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

二、做肠镜后

1.观察自身情况：做完肠镜以后要注意观察自身的症状，如果出现了腹部疼痛的情况，并且伴随有血便的症状，则需要及时告知医生并治疗。

2.注意休息：患者也要多卧床休息，避免做比较剧烈的运动，否则会影响到身体的恢复。

3.避免剧烈运动：做完肠镜以后，患者的身体会相对比较虚弱，此时要注意多加休息，避免做比较剧烈的运动，也不要经常熬夜，以免影响到身体健康。

除此之外，还有其他方面需要注意的事项，建议患者前往正规医院咨询专业医生了解相关事宜。