侧身睡觉还是打呼噜，需要根据引起的原因进行分析。侧身睡觉时出现打呼噜的情况，可能是由于肥胖、鼻炎、扁桃体肥大、腺样体肥大等原因导致。如果侧身睡觉后不打呼噜，则可能与枕头过高、张口呼吸等因素有关。

一、侧身睡觉时打呼噜：

1、肥胖：如果患者比较肥胖，可能会导致咽部软组织增厚，从而引起咽腔狭窄，出现侧身睡觉时打呼噜的情况；

2、鼻炎：鼻炎会导致鼻黏膜充血肿胀，使鼻道变窄，影响通气，从而引起侧身睡觉时打呼噜的情况；

3、扁桃体肥大：扁桃体肥大会导致扁桃体过度增大，堵塞咽喉部位，引起通气受阻，从而出现侧身睡觉时打呼噜的情况；

4、腺样体肥大：腺样体肥大会导致腺样体堵塞后鼻孔，引起通气受阻，从而出现侧身睡觉时打呼噜的情况。

二、侧身睡觉时不打呼噜：

1、枕头过高：如果患者在侧身睡觉时使用的枕头过高，可能会导致颈部弯曲度增加，从而引起呼吸道不通畅，出现侧身睡觉时不打呼噜的情况；

2、张口呼吸：如果患者在侧身睡觉时张口呼吸，空气会直接进入咽喉部位，在经过咽喉部位的软组织时产生震动，从而出现侧身睡觉时不打呼噜的情况。

如果长期存在上述症状，并且伴有睡眠质量下降等情况，则建议及时到医院就诊。