检查早期鼻咽癌的方法较多，如通过鼻内窥镜检查、EB病毒抗体检测、CT、磁共振、电子鼻咽镜等明确诊断。如果确诊早期鼻咽癌，建议及时在医生指导下进行治疗。

1、鼻内窥镜检查：鼻内窥镜检查是鼻咽癌确诊的首选检查方法，能发现较早期的病灶，尤其是位于咽隐窝深处和咽鼓管咽口处的早期肿瘤。在进行鼻内窥镜检查时，可以观察到病变局限于鼻咽部的黏膜和黏膜下层，且可发现增生的黏膜赘生物;

2、EB病毒抗体检测：EB病毒是导致鼻咽癌的主要原因，通过检测EB病毒抗体，可以判断患者是否存在鼻咽癌，以及鼻咽癌患者体内是否存在大量的EB病毒抗体，从而判断患者是否存在鼻咽癌的可能性;

3、CT：由于鼻咽癌可能会导致患者的鼻咽部黏膜增厚，所以在进行CT扫描时，可以观察到鼻咽部黏膜增厚的情况，从而判断是否为早期鼻咽癌;

4、磁共振：当进行鼻咽部磁共振时，能够观察到鼻咽部黏膜下的肿物，从而判断早期鼻咽癌，并且能够判断肿物与周围组织的关系，以及是否有淋巴结转移等;

5、电子鼻咽镜：对于早期鼻咽癌的患者，在进行电子鼻咽镜检查时，可以观察到鼻咽部的黏膜是否有肿物，以及黏膜下是否有明显的充血、增厚等表现，从而判断患者是否存在早期鼻咽癌。

在日常生活中，建议养成良好的生活习惯，如避免抽烟、饮酒等不良习惯。此外，还应该加强营养支持，从而增强身体素质，减少疾病发生的可能性。