预防扁桃体炎肿大，需要积极治疗原发病，如果是病毒感染引起，则以抗病毒治疗为主，配合应用中成药治疗。如果是细菌感染引起，在应用抗生素治疗的同时，可适当应用糖皮质激素进行治疗。此外，还要注意生活护理，预防病情反复发作。

一、治疗原发病：

1、病毒感染：如鼻病毒、腺病毒等病毒感染，可以引起扁桃体炎肿大，此时需要遵医嘱应用抗病毒药物治疗，如蒲地蓝消炎口服液、利巴韦林颗粒等，扁桃体炎肿大的情况多能够逐渐好转;

2、细菌感染：如果是溶血性链球菌、金黄色葡萄球菌等细菌感染引起的扁桃体炎，可能会出现扁桃体明显肿大，且表面有脓性分泌物，咽喉部疼痛明显。此时需要遵医嘱应用抗生素进行治疗，如青霉素、阿莫西林、头孢克洛、阿奇霉素等，在炎症控制以后，扁桃体的肿大能够逐渐好转;

3、溶血性链球菌感染：可能会引起猩红热，表现为咽喉部红肿、疼痛，伴有发热，严重时可能会出现扁桃体炎肿大。在青霉素治疗的基础上，还可以应用糖皮质激素，如地塞米松等进行治疗，一般在1周左右，肿大的扁桃体可以逐渐好转;

4、其他：如果是腺样体肥大引起的扁桃体炎，一般药物治疗效果不佳，建议进行手术治疗，如等离子下腺样体消融术，术后肿大的扁桃体会逐渐消失。

二、生活护理：

在生活中，需要注意适当运动，增强体质，避免过度劳累、熬夜等。饮食上，建议清淡饮食，避免辛辣、油腻、刺激性食物，如麻辣烫、火锅、炸鸡等。如果出现扁桃体炎，建议及时就诊，以免延误病情。