防止鼻咽癌的措施一般包括避免接触致癌物质、保持良好的生活习惯、积极治疗鼻咽癌、避免接触致癌物等。如果患者已经确诊为鼻咽癌，建议积极进行治疗，尽可能延长生存时间。

1、避免接触致癌物质：鼻咽癌的发生与遗传因素有关，如果患者家族中存在鼻咽癌的情况，则其他直系亲属有鼻咽癌的风险需要高度警惕，应该避免接触致癌物质，如避免接触电离辐射或者放射性物质等;

2、保持良好的生活习惯：避免吸烟、饮酒，同时还要保持良好的饮食习惯，避免进食腌制食品，以及亚硝酸盐含量比较高的食物，如咸菜、剩菜等。平时应该多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、猕猴桃等，有利于补充机体所需要的营养物质，防止鼻咽癌的发生;

3、积极治疗鼻咽癌：对于早期的鼻咽癌患者，可以采取放射治疗或者化学治疗，晚期的鼻咽癌患者可以采取手术治疗，配合化疗、靶向治疗等;

4、避免接触致癌物：同时避免接触一些有致癌作用的物质，如染发剂等，对于防止鼻咽癌的发生有一定的帮助。

除上述措施外，对于存在鼻咽癌的高危因素人群，如家族遗传史、种族、EB病毒感染、免疫功能低下等，需要定期进行筛查。如果出现鼻涕带血、耳闷等症状，应及时到医院就诊，通过电子鼻咽镜、鼻窦CT等检查可以及早发现鼻咽癌，并及时进行治疗。