混合型颈椎病患者在日常生活中可以适当进食富含蛋白质、钙质的食物。如果病情比较严重，则需要及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗。

一、食物

1.富含蛋白质：如鸡蛋、牛奶等，此类食物含有丰富的优质蛋白以及氨基酸，能够补充身体所需要的营养物质，并且还能够在一定程度上促进肌肉的恢复，对于疾病的恢复有一定的帮助作用；

2.富含钙质：如虾皮、豆制品等，此类食物中含有大量的钙元素，而钙是骨骼的重要组成部分，因此适量食用有助于增强骨密度，从而辅助改善症状。

二、药物

1.非甾体抗炎药：如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，这类药物具有解热镇痛的作用，服用后可缓解疼痛的症状，但需注意的是，该类药物不可长期使用，以免产生依赖性或引起胃肠道反应；

2.肌松剂：如盐酸乙哌立松片、巴氯芬片等，这类药物能抑制神经递质对突触后膜的刺激，使肌肉松弛，进而减轻颈部肌肉痉挛的情况，从而缓解不适症状。

除上述外，还可遵医嘱应用活血化瘀的中成药，如颈复康颗粒、银杏叶片等，以起到舒筋通络的功效。此外，建议患者平时避免长时间低头工作或者学习，同时也要保持良好的坐姿和睡姿，不要让颈部受到寒冷空气的刺激。若出现明显不适时，应及时前往医院就诊。