胸部用手按压老是疼痛，可能是生理性因素引起的，也有可能是外伤、乳腺增生症等病理性因素导致的。患者需要根据病因进行针对性治疗。

一、生理性因素

如果平时经常做重体力劳动或者剧烈运动锻炼，可能会对局部肌肉组织造成刺激，从而出现上述症状。建议在日常生活中多注意休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行改善。

二、病理性因素

1.外伤：如果不小心受到外界撞击或挤压等因素影响，会导致乳房部位软组织损伤，甚至还会伴随肿胀、淤青等症状。此时可以通过冰袋冷敷的方式进行处理，24小时后再改为热敷，促进血液循环缓解不适症状。

2.乳腺增生症：通常是体内激素水平紊乱所造成的，在发病初期会伴随着乳头溢液、月经周期紊乱等情况发生。随着病情的发展，还有可能会引起上述情况。可以在医生的指导下服用逍遥丸、小金胶囊等药物进行调理，同时还要调整好不良的生活习惯，避免熬夜。

除此之外，也不排除是胸膜炎、肋间神经炎等原因造成的，可以到正规医院就诊并完善相关检查，明确原因后积极配合医生进行治疗。