习惯性流产的保胎措施，通常包括休息与活动、饮食调理、药物治疗、心理护理等，建议在医生指导下进行保胎，尽可能减少流产的发生。

1、休息与活动：习惯性流产的女性建议适当休息，怀孕期间为保证胚胎生长发育，孕妇的活动量会相应增加。但不建议孕妇在过于疲劳的情况下进行剧烈活动，如长时间走路、跑步等，可能会刺激子宫引起子宫收缩，导致习惯性流产;

2、饮食调理：习惯性流产的孕妇应进行饮食调理，多摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，以及新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、苹果等，保证营养均衡，对于维持机体能力、预防便秘有一定好处。如果孕妇饮食过于辛辣、刺激，可能会导致子宫出现收缩，引起习惯性流产的现象;

3、药物治疗：习惯性流产的孕妇可在医生指导下使用保胎药物，如黄体酮胶囊等，如果孕妇出现习惯性流产，在进行保胎治疗的同时，还应注意卧床休息;

4、心理护理：部分孕妇习惯性流产后，会出现担心、害怕等不良情绪，可能会导致习惯性流产的孕妇心理落差较大，影响孕妇身体健康和胎儿发育，可导致孕妇出现情绪低落、焦虑等现象，不良情绪可能会导致习惯性流产的孕妇出现保胎不成功的现象。因此，建议孕妇保持乐观的心态，家人也应多关心、安慰孕妇，通过良好的心理状态，促进保胎的成功。

孕妇在保胎期间应定期进行产检，观察胎儿的发育情况。一旦出现腹痛、阴道流血等异常情况，应及时前往医院就诊，在医生指导下进行相关治疗。